| 念珠祈祷，促进健康 |  |  |
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 祈祷与玫瑰经是好的，为心脏和肺部。 英国医学杂志（第一卷323页1446 ）报道，在其圣诞版冥想祈祷的顺利进行和安静的呼吸，确保最佳的为心血管系统。也是一样的曼陀拉，在一个singsong一种重复。 卢西亚诺贝尔纳迪和他的团队从大学的在意大利帕维亚衡量每6分钟，呼吸速率的23名健康志愿者在背诵的文本在一个正常的呼吸和在控制呼吸。 aufsagen一念珠，或曼陀拉的次数减少呼吸约每分钟6 。因此，每个运行的口头禅，在约10秒钟完成，六通每分钟，这是一个完美的配合心脏节律，而且还与其他世代的心血管和中枢神经系统。受试者1瑜珈老师  口头禅 “ 关于摩尼padme ，舂坎 “ eingeübt ，念珠” 圣玛丽亚 “写在拉丁美洲aufgesagt 。 正面效果的口头禅一直以来，众所周知的。 aufsagen时，将不仅降低了呼吸率，而且浓度和党内和平，促进了由真言的内在力量，除了-在这项研究中，不幸的是，没有考虑到。 这样的成年礼可以包括玫瑰已经制定了，因为他是很好的与自然的节奏同步，这增加的福祉和能力为宗教讯息，作者认为，所以作者续说： “玫瑰因此，不仅一个宗教，但还认为，作为一个健康的行使“ 。 跟所有的行动，身体，情绪，以及取得成功，也是某种程度的规律和持续时间的运动是很重要的。身体已去学习放松，力场的口头禅必须建立。西藏人去在这方面的经典100000重复，每一个音节上的口头禅“关于摩尼padme ，舂坎” ，这意味着它应该重复60.0万倍，得到的属性，在verwirklich ，分别表示。时间， 6分钟运行，应该在这里每天工作的时间一小时从为期约4-5年了-这是不是不切实际的。 研究： 效果念珠祈祷和瑜珈曼陀拉对自主心血管节奏：比较研究
评论 评论（ 1 ）  ania罗德里格斯： ... 喂， 首先我向你们表示热烈。 是玫瑰，以有很大的帮助，他应该已经帮助很多人，即使在战争期间仍然verschohnt很多人，因为他们是定期念珠祈祷， schön这使得这种美好的帮助与日常修饰。 您的ania 1 第十二2007年12月
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